{"id":56,"count":4,"description":"Os oligoelementos s\u00e3o minerais essenciais de que o corpo necessita apenas em quantidades muito pequenas, mas que s\u00e3o indispens\u00e1veis para in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es vitais. Eles apoiam o transporte de oxig\u00eanio, o metabolismo energ\u00e9tico, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e enzimas, as defesas imunol\u00f3gicas, bem como a resist\u00eancia de ossos, dentes, pele e cabelos.<br><br>Como o corpo n\u00e3o pode produzir oligoelementos por conta pr\u00f3pria, eles devem ser obtidos regularmente por meio da alimenta\u00e7\u00e3o. Mesmo pequenas flutua\u00e7\u00f5es no equil\u00edbrio desses micronutrientes podem afetar significativamente a sa\u00fade, o desempenho e o bem-estar. Ferro, zinco, cobre, mangan\u00eas, cromo, molibd\u00eanio, sel\u00eanio, iodo e fl\u00faor s\u00e3o oligoelementos essenciais que n\u00e3o podem faltar em uma dieta equilibrada. Outros elementos, como n\u00edquel, boro, van\u00e1dio ou sil\u00edcio, s\u00e3o considerados provavelmente essenciais e podem apoiar processos importantes no organismo.","link":"https:\/\/shreddedmen.com\/br\/alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma\/","name":"Todos os oligoelementos","slug":"alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}