{"id":56,"count":4,"description":"Los oligoelementos son minerales esenciales que el cuerpo necesita solo en cantidades muy peque\u00f1as, pero que son imprescindibles para numerosas funciones vitales. Apoyan el transporte de ox\u00edgeno, el metabolismo energ\u00e9tico, la producci\u00f3n de hormonas y enzimas, las defensas inmunitarias, as\u00ed como la fortaleza de los huesos, dientes, piel y cabello.<br><br>Dado que el cuerpo no puede producir oligoelementos por s\u00ed mismo, deben obtenerse regularmente a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. Incluso peque\u00f1as fluctuaciones en el equilibrio de estos micronutrientes pueden afectar notablemente la salud, el rendimiento y el bienestar. El hierro, el zinc, el cobre, el manganeso, el cromo, el molibdeno, el selenio, el yodo y el fl\u00faor son oligoelementos esenciales que no deben faltar en una dieta equilibrada. Otros elementos como el n\u00edquel, el boro, el vanadio o el silicio se consideran probablemente esenciales y pueden apoyar procesos importantes en el organismo.","link":"https:\/\/shreddedmen.com\/es\/alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma\/","name":"Todos los oligoelementos","slug":"alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}