{"id":56,"count":4,"description":"Gli oligoelementi sono minerali vitali di cui l\u2019organismo ha bisogno solo in quantit\u00e0 molto ridotte, ma che sono indispensabili per numerose funzioni fondamentali. Supportano il trasporto dell\u2019ossigeno, il metabolismo energetico, la produzione di ormoni ed enzimi, le difese immunitarie, nonch\u00e9 la resistenza di ossa, denti, pelle e capelli.<br><br>Poich\u00e9 l\u2019organismo non \u00e8 in grado di produrre da solo gli oligoelementi, essi devono essere assunti regolarmente attraverso l\u2019alimentazione. Anche piccole variazioni nell\u2019equilibrio di questi micronutrienti possono avere effetti significativi sulla salute, sulle prestazioni e sul benessere. Ferro, zinco, rame, manganese, cromo, molibdeno, selenio, iodio e fluoro sono oligoelementi essenziali che non devono mancare in una dieta equilibrata. Altri elementi come nichel, boro, vanadio o silicio sono considerati probabilmente essenziali e possono supportare processi importanti nell\u2019organismo.","link":"https:\/\/shreddedmen.com\/it\/alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma\/","name":"Tutti gli oligoelementi","slug":"alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}