{"id":56,"count":4,"description":"\u0130z elementler, v\u00fccudun yaln\u0131zca \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda ihtiya\u00e7 duydu\u011fu, ancak bir\u00e7ok temel i\u015flev i\u00e7in vazge\u00e7ilmez olan hayati minerallerdir. Oksijen ta\u015f\u0131nmas\u0131n\u0131, enerji metabolizmas\u0131n\u0131, hormon ve enzim \u00fcretimini, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k savunmas\u0131n\u0131 ve kemiklerin, di\u015flerin, cildin ve sa\u00e7lar\u0131n sa\u011flaml\u0131\u011f\u0131n\u0131 desteklerler.<br><br>V\u00fccut iz elementleri kendisi \u00fcretemedi\u011fi i\u00e7in d\u00fczenli olarak besin yoluyla al\u0131nmalar\u0131 gerekir. Bu mikro besinlerin dengesindeki k\u00fc\u00e7\u00fck dalgalanmalar bile sa\u011fl\u0131k, performans ve genel iyilik hali \u00fczerinde hissedilir etkilere yol a\u00e7abilir. Demir, \u00e7inko, bak\u0131r, manganez, krom, molibden, selenyum, iyot ve flor, dengeli bir beslenmede eksik olmamas\u0131 gereken temel iz elementlerdendir. Nikel, bor, vanadyum veya silisyum gibi di\u011fer elementlerin ise muhtemelen gerekli oldu\u011fu kabul edilir ve organizmadaki \u00f6nemli s\u00fcre\u00e7leri destekleyebilir.","link":"https:\/\/shreddedmen.com\/tr\/alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma\/","name":"T\u00fcm \u0130z Mineraller","slug":"alle-spurenelemente-funktion-wirkung-vorkommen-all-trace-elements-function-effect-occurrence-tum-iz-elementler-fonksiyon-etki-bulunma","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/shreddedmen.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}