Os oligoelementos são minerais essenciais de que o corpo necessita apenas em quantidades muito pequenas, mas que são indispensáveis para inúmeras funções vitais. Eles apoiam o transporte de oxigênio, o metabolismo energético, a produção de hormônios e enzimas, as defesas imunológicas, bem como a resistência de ossos, dentes, pele e cabelos.
Como o corpo não pode produzir oligoelementos por conta própria, eles devem ser obtidos regularmente por meio da alimentação. Mesmo pequenas flutuações no equilíbrio desses micronutrientes podem afetar significativamente a saúde, o desempenho e o bem-estar. Ferro, zinco, cobre, manganês, cromo, molibdênio, selênio, iodo e flúor são oligoelementos essenciais que não podem faltar em uma dieta equilibrada. Outros elementos, como níquel, boro, vanádio ou silício, são considerados provavelmente essenciais e podem apoiar processos importantes no organismo.
Eisen ist eines der bekanntesten und wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Körper, da es eine zentrale Rolle im Sauerstofftransport und in der Energieversorgung der Zellen übernimmt. Es ist Hauptbestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und sorgt dafür, dass Sauerstoff aus der Lunge zu allen Organen und Muskeln gelangt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das für viele lebenswichtige Prozesse im Körper unverzichtbar ist, da es an der Aktivierung zahlreicher Enzyme beteiligt ist und damit den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten unterstützt. Es trägt massgeblich zum Aufbau und zur Stabilität von Knochen, Knorpeln und Bindegewebe bei, fördert die Wundheilung und unterstützt die Bildung von Hormonen sowie Neurotransmittern, die für die Funktion des Nervensystems wichtig sind.
