सभी खनिज

खनिज पोषक तत्व अकार्बनिक पोषक तत्व हैं, जिनकी आवश्यकता शरीर को कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए होती है, जिसमें हड्डियों और दांतों का निर्माण, द्रव संतुलन और रक्तचाप का नियमन, तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्यों का समर्थन, ऊर्जा उत्पादन और पुनर्योजन के लिए आवश्यक एंजाइम और चयापचयी प्रक्रियाओं की सक्रियता शामिल है। विटामिनों की तरह, इन्हें आहार के माध्यम से लेना आवश्यक है, क्योंकि शरीर इन्हें स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता।इस पृष्ठ पर आप सभी महत्वपूर्ण खनिजों का पूर्ण अवलोकन, उनके कार्य और प्रभाव, साथ ही मुख्य आहार स्रोत पा सकते हैं, जिससे आप संतुलित पोषण को जानबूझकर सुनिश्चित कर सकते हैं।

सभी खनिज

नवीनतम लेख

पत्रिका

वृत्तांत

खोजें

मेनू

Shredded Men