Gli oligoelementi sono minerali vitali di cui l’organismo ha bisogno solo in quantità molto ridotte, ma che sono indispensabili per numerose funzioni fondamentali. Supportano il trasporto dell’ossigeno, il metabolismo energetico, la produzione di ormoni ed enzimi, le difese immunitarie, nonché la resistenza di ossa, denti, pelle e capelli.
Poiché l’organismo non è in grado di produrre da solo gli oligoelementi, essi devono essere assunti regolarmente attraverso l’alimentazione. Anche piccole variazioni nell’equilibrio di questi micronutrienti possono avere effetti significativi sulla salute, sulle prestazioni e sul benessere. Ferro, zinco, rame, manganese, cromo, molibdeno, selenio, iodio e fluoro sono oligoelementi essenziali che non devono mancare in una dieta equilibrata. Altri elementi come nichel, boro, vanadio o silicio sono considerati probabilmente essenziali e possono supportare processi importanti nell’organismo.
Eisen ist eines der bekanntesten und wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Körper, da es eine zentrale Rolle im Sauerstofftransport und in der Energieversorgung der Zellen übernimmt. Es ist Hauptbestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und sorgt dafür, dass Sauerstoff aus der Lunge zu allen Organen und Muskeln gelangt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das für viele lebenswichtige Prozesse im Körper unverzichtbar ist, da es an der Aktivierung zahlreicher Enzyme beteiligt ist und damit den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten unterstützt. Es trägt massgeblich zum Aufbau und zur Stabilität von Knochen, Knorpeln und Bindegewebe bei, fördert die Wundheilung und unterstützt die Bildung von Hormonen sowie Neurotransmittern, die für die Funktion des Nervensystems wichtig sind.
