5月, 2025

24. 5月 2025

母と息子：見えない形成的な絆

Es gibt ein stilles Band, das weder durch Raum noch Zeit zerrissen wird. Es beginnt in einem warmen, dunklen Raum, in dem ein Herzschlag den anderen begleitet, neun Monate lang, bis sich die Nabelschnur löst, aber etwas Tieferes bleibt.

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すべての主要栄養素

2. 5月 2025

タンパク質

Makronährstoffe sind die zentrale Energiequelle des menschlichen Körpers und setzen sich aus Eiweissen, Kohlenhydraten und Fetten zusammen. Sie liefern nicht nur Kalorien, sondern auch die notwendige Basis, um sämtliche lebenswichtigen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Während Eiweiss vor allem für den Aufbau und die Regeneration von Muskeln, Organen, Haut und Enzymen verantwortlich ist, stellen Kohlenhydrate und Fette schnelle Energie für Muskeln und Gehirn bereit.

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すべての主要栄養素

1. 5月 2025

炭水化物

Kohlenhydrate sind essenzielle Makronährstoffe, die unserem Körper in erster Linie als wichtigste Energiequelle dienen, da sie im Verdauungsprozess in Glukose umgewandelt werden, die wiederum für alle körperlichen Funktionen, von der Versorgung des Gehirns über die Muskelarbeit bis hin zur Aufrechterhaltung des Stoffwechsels, unverzichtbar sind.

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5月, 2025

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