微量元素とは、体がごく少量しか必要としないが、多くの重要な機能に欠かせない必須ミネラルです。酸素の運搬、エネルギー代謝、ホルモンや酵素の生成、免疫防御、そして骨・歯・皮膚・髪の強さを支えます。
体は微量元素を自ら作り出すことができないため、食事を通じて定期的に摂取する必要があります。これらの微量栄養素のバランスがわずかに変動するだけでも、健康、パフォーマンス、幸福感に大きな影響を及ぼす可能性があります。鉄、亜鉛、銅、マンガン、クロム、モリブデン、セレン、ヨウ素、フッ素は、バランスの取れた食事に欠かせない必須微量元素です。ニッケル、ホウ素、バナジウム、シリコンなどの他の元素は、おそらく必須と考えられ、体内の重要なプロセスを支える可能性があります。
Eisen ist eines der bekanntesten und wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Körper, da es eine zentrale Rolle im Sauerstofftransport und in der Energieversorgung der Zellen übernimmt. Es ist Hauptbestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und sorgt dafür, dass Sauerstoff aus der Lunge zu allen Organen und Muskeln gelangt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unverzichtbar ist, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und sowohl Stoffwechselprozesse als auch Zellteilung, DNA- und Proteinsynthese unterstützt.
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das für viele lebenswichtige Prozesse im Körper unverzichtbar ist, da es an der Aktivierung zahlreicher Enzyme beteiligt ist und damit den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten unterstützt. Es trägt massgeblich zum Aufbau und zur Stabilität von Knochen, Knorpeln und Bindegewebe bei, fördert die Wundheilung und unterstützt die Bildung von Hormonen sowie Neurotransmittern, die für die Funktion des Nervensystems wichtig sind.
