矿物质是无机营养素，人体在许多关键过程（包括骨骼和牙齿的形成、体液平衡和血压的调节、神经和肌肉功能的支持以及对能量生产和再生至关重要的酶和代谢过程的激活）中都必不可少。与维生素一样，它们必须通过饮食获取，因为人体无法自行合成。在此页面中，你将找到所有重要矿物质的完整概览、它们的功能和作用以及主要食物来源，从而能够有针对性地确保均衡摄入。
DEUTSCH | Um dir ein personalisiertes Nutzererlebnis bieten zu können, setzt «Shredded Men» Cookies ein. Entscheide bitte, welche Cookies du akzeptieren möchtest? Die Blockierung bestimmter Cookies kann jedoch zu einer beeinträchtigten Erfahrung mit «Shredded Men» führen. https://shreddedmen.com/cookies/#settings
ENGLISH | In order to provide you with a personalized user experience, «Shredded Men» uses cookies. Please decide which cookies you want to accept? However, blocking certain cookies may impact your experience on «Shredded Men».
TÜRKÇE | «Shredded Men» sana kişiselleştirilmiş bir kullanıcı deneyimi sunmak için çerezler kullanır. Lütfen hangi çerezleri kabul etmek istediğine karar ver. Ancak, belirli çerezlerin engellenmesi «Shredded Men»'da daha düşük bir deneyime neden olabilir.
ESPAÑOL | «Shredded Men» utiliza cookies para ofrecerte una experiencia de usuario personalizada. Por favor, decide qué cookies quieres aceptar. Sin embargo, bloquear ciertas cookies puede afectar a tu experiencia en «Shredded Men».
FRANÇAIS | «Shredded Men» utilise des cookies pour te proposer une expérience utilisateur personnalisée. Choisis les cookies que tu souhaites accepter? Le blocage de certains cookies peut toutefois nuire à l'expérience de «Shredded Men».
