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所有维生素

维生素是有机化合物,人体通常无法自行生成足够的数量,因此通过饮食摄入是必不可少的,以最佳方式支持所有重要的身体功能,增强免疫系统,促进新陈代谢,加快恢复,并维持身心的整体性能。

在此页面,你将找到所有维生素的完整概览,它们在体内的功能、健康作用以及主要的天然来源,从而清楚且实用地理解这些微量营养素,并将其有效融入日常生活中。

Shredded Men | Nährstoffe | Vitamin B9

维生素B9

Vitamin A ist ein essentielles fettlösliches Vitamin, das eine zentrale Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration spielt, besonders bei Sportlern und Fitnessbegeisterten. Es unterstützt das Sehvermögen, reguliert das Wachstum von Zellen und Geweben und stärkt das Immunsystem, wodurch Infektionen vorgebeugt werden können.

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“维生素B9”
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Shredded Men | Nährstoffe | Vitamin B12

维生素B12

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine zentrale Rolle für Blutbildung, Nervengesundheit und Energieproduktion spielt, da es entscheidend an der Bildung roter Blutkörperchen, der DNA- und RNA-Synthese sowie der Funktion des Nervensystems beteiligt ist.

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“维生素B12”
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